L'essentielle by DUNE !

7 Nuits - 16 Plongées

Les points forts

Détente et lifestyle

Exploration des Atolls centraux

Et si votre prochaine croisière de plongée était une véritable
parenthèse pour le corps ET l’esprit ?

DUNE et Different Dive s’associent pour créer un concept inédit : une croisière haut de gamme qui combine le plaisir de plonger, le confort absolu et des expériences de développement personnel et de coaching, pensées pour celles et ceux qui veulent prendre le temps de souffler — sous l’eau comme en surface.

Pourquoi choisir cette croisière ?

Parce qu’ici, le vrai luxe, c’est le temps. Celui de respirer, de ressentir, d’exister pleinement. Parce qu’ici, la mer devient un espace de liberté. Et parce qu’au retour, vous ne rapporterez pas seulement de magnifiques souvenirs… mais une nouvelle façon de plonger et de vivre le monde. Rien à prouver, tout à vivre Une première mondiale à découvrir avec DUNE & Different Dive. Une croisière pour plonger autrement, et vivre pleinement.

Une croisière d’exception

À bord du Black Manta, l’un des bateaux les plus spacieux élégants et confortables de l’océan Indien, tout invite à la détente : cabines raffinées, espaces de relaxation, cuisine saine et savoureuse, équipage attentif. Chaque détail a été imaginé pour créer une atmosphère paisible et inspirante, où le confort rencontre la conscience. Entre deux plongées dans les atolls centraux des Maldives, vous pourrez choisir — selon vos envies du moment — de participer à :

• Des ateliers de respiration et de cohérence cardiaque,
• Des séances de visualisation et de pleine conscience,
• Des moments de coaching doux et concrets,
• Ou simplement profiter du silence, du soleil, de la mer et du temps.

Tout ça, dans une idée de liberté totale : « Rien à prouver, tout à vivre. »

Cette croisière s’adresse :

Aux plongeurs qui souhaitent allier exploration marine et sérénité intérieure,
Aux accompagnants non plongeurs désireux de vivre une semaine ressourçante,
À tous ceux qui aspirent à un voyage plus conscient, plus équilibré, plus essentiel.

Une alliance rare

La qualité DUNE – confort, sécurité, excellence du service – s’unit à l’approche bienveillante d’Hélène Adam, auteure du livre Plongée Zen et créatrice de Different Dive. Un duo qui réinvente la croisière plongée en y ajoutant une dimension humaine et intérieure, sans jamais renoncer à l’élégance du voyage et l’émerveillement des plongées.

Programme

Voir tous les jours

Jour 1 / Embarquer

Le voyage débute par l’embarquement à bord du Black Manta.

L’équipage accueille chaque participant avec attention, et chacun prend le temps de s’installer, de découvrir les espaces, de sentir la promesse du large.

En fin de journée, une première rencontre avec Hélène Adam réunit l’ensemble du groupe. C’est le moment de présenter le déroulement de la semaine, d’échanger les premières impressions et de recevoir le carnet de bord personnel, compagnon d’introspection et de voyage.

La soirée s’achève dans le calme et la douceur du large, entre excitation du départ et premiers instants de lâcher-prise.

Rien à prouver, tout à vivre
Jour 2 / Reprendre son souffle

Le jour se lève sur le lagon, calme et lumineux.

Certains choisissent de saluer la matinée par un moment dirigé de silence, de respiration consciente ou de méditation selon ce qui est proposé.

D’autres préfèrent simplement savourer la beauté du lever du soleil. Les premières plongées invitent à la douceur : des sites soigneusement choisis pour renouer avec l’eau, retrouver ses sensations et son rythme.

Poissons colorés, coraux vivants, peut-être même la grâce d’une raie manta en passant…

En surface, en matinée et l’après-midi, deux ateliers guidés par Hélène ouvrent une parenthèse sur le thème du lâcher-prise et de la présence à soi — des moments pour respirer autrement, ancrer le calme et prolonger l’apaisement des plongées. En soirée, selon les conditions, une plongée de nuit révèle le ballet silencieux de la vie marine sous les étoiles.

Puis vient le temps du repos, du partage ou du simple plaisir de ne rien faire, bercé par le clapotis du bateau.
Jour 3 / Explorer en conscience

Les plongées se vivent au rythme du souffle : écouter, ressentir, observer.

Sous l’eau, chaque mouvement devient naturellement une méditation, chaque bulle une invitation à la présence.

À bord, les ateliers guidés par Hélène ouvrent un espace de réflexion autour des valeurs et de la connaissance de soi — ce qui vous anime, ce qui vous relie, ce qui fait sens.

Des moments simples et profonds, pour aligner ce que vous vivez dans l’eau avec ce que vous souhaitez incarner dans votre vie.

Quand le soir tombe, le bateau se fait havre de calme.

Sous le ciel étoilé, une séance d’hypnose guidée vous invite à la détente et à l’introspection.Un voyage intérieur, bercé par le clapotis du large et la douceur de la nuit.
Jour 4 / L’appel du bleu

Les plongées du jour mènent vers des sites spectaculaires, où la rencontre avec les raies mantas, les requins ou de grands bancs de poissons devient possible.

Chaque immersion offre son lot d’émotions, de beauté brute et de gratitude silencieuse.Aujourd’hui, les ateliers proposés invitent à explorer la projection personnelle et les aspirations individuelles : des moments pour clarifier ce que vous souhaitez vraiment, dans l’eau comme dans votre vie.

En fin de journée, un temps d’échange en groupe permet de partager vos impressions, vos ressentis et vos prises de conscience dans une atmosphère bienveillante.
Jour 5 / Trouver son équilibre

Apprendre à vous laisser porter, à ajuster votre rythme, à trouver votre axe intérieur, fait partie du programme.

Les ateliers proposés vous invitent à explorer vos freins personnels — peurs, blocages ou croyances limitantes — et à expérimenter des outils simples de prise de recul et de recentrage.

Deux temps d’exploration, entre réflexion et pratique, pour retrouver stabilité et légèreté, sous l’eau comme en surface.

En fin de journée, un moment calme se partage à l’extérieur, au coucher du soleil, dans la douceur du large.
Jour 6 / Oser et créer

Les plongées invitent à consolider vos acquis et à affiner votre observation du milieu.
Chaque immersion devient l’occasion de mesurer le chemin parcouru, dans la sérénité et la confiance retrouvée.

L’après-midi, un atelier créatif vous propose de représenter vos envies et vos projets à travers une activité ludique et inspirante, sans attente ni performance.

Un moment de liberté et d’expression, pour laisser émerger ce qui prend forme en vous.

En soirée, une plongée de nuit (selon les conditions) vient clore la journée dans une atmosphère calme et introspective.
Le silence du large, la lueur des lampes, et le sentiment d’être exactement à votre place.
Jour 7 / Partager et transmettre

Les dernières plongées de la croisière offrent un espace d’intégration, pour savourer pleinement l’expérience vécue et ancrer vos sensations des jours passés.

Chaque descente devient un remerciement, une façon douce de dire au revoir à la mer.
Un temps est ensuite consacré au bilan individuel, dans un espace d’expression libre où chacun peut faire le point, poser des mots, envisager la suite.

Un moment pour reconnaître le chemin parcouru, vos apprentissages et vos transformations intérieures.

En fin de journée, une soirée de clôture conviviale réunit l’ensemble du groupe.Rires, gratitude et partages sincères viennent sceller cette parenthèse hors du temps avant le départ.
Jour 8 / Le retour à soi

Le séjour à bord du magnifique Black Manta s’achève, mais l’aventure, elle, se poursuit autrement.

Le moment est venu de quitter le bateau, le cœur apaisé et l’esprit encore bercé par les images du bleu.
Chacun entame son retour, riche des découvertes, des rencontres et des prises de conscience de la semaine.

Pour accompagner cette transition, un suivi post-croisière est proposé par Hélène : ressources partagées, échanges à distance, et temps d’intégration pour faire vivre durablement les bienfaits du voyage.

Parce qu’une telle expérience ne se termine pas au port — elle continue à chaque respiration, à chaque souvenir, à chaque pas.